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Hiperextensiones – ¿Qué son y cómo se hacen? Técnica, tipos y errores
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Extensión de espalda en banco romano Rutinas010700 - YouTube
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HIPEREXTENSIÓN EN BANCO LUMBAR » MT
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Utilizando correctamente el banco de lumbares
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Extensión lumbar en banco romano - Coach Galo - YouTube
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